צעד צעד דרך הרזיה | אורלי שדות | הרזיה בקבוצה
 

הרזיה בקבוצה

"מחר אתחיל דיאטה"

"ביום ראשון ..."

"אחרי החגים..."

"אחרי פסח ולפני הקיץ...."

אנחנו מכירים ומשננים את המשפטים האלה שנים רבות -
ולא הצלחנו.

יש לי הצעה טובה לאלו שאינם מצליחים לרזות בעצמם
וצריכים קבוצה,
שתעזור,
תתמוך,
תהווה מסגרת,
תהיה קו מנחה
לתהליך שיוביל להרזיה.

הקבוצות של "צעד צעד דרך הרזיה" קצת אחרות.
הן קטנות וקבועות:
קטנות – עד עשרה משתתפים.
קבועות – לא מצטרפים אליהן אחרי שנפתחות.

הרעיון הוא ליצור קבוצה שמתגבשת,
קבוצה שבונה אמון  בין משתתפיה,
קבוצה אינטימית
ובכך תיווצר פתיחות
ואפשר יהיה לדבר על כל מה שנרצה,
כי הרזיה זה לא רק דיאטה
וכן
כל תחומי החיים קשורים זה בזה.

לצד תכנית ההרזיה שאני מציעה,
אנו עוברים, בעצם, אימון אישי בקבוצה.
מנסים לשנות דפוסי חשיבה ושינוי הרגלים.
מעלים נושא, מדברים עליו,
מקשרים אותו לעניינינו
מתאמנים ומתרגלים אותו
וביחד עם תכנית ההרזיה,
יוצרים דפוס חדש של חשיבה והתנהגות,
שיעזור לנו לרזות.

בהצלחה רבה
אורלי

   

 

   

 

ניתן ליצור איתי קשר:

   

אורלי שדות

טלפון: 052-2544602

 צעד צעד דרך הרזיה